Dieta IG z niskim indeksem glikemicznym – zasady

Jeśli zmagasz się z cukrzycą lub masz problemy z nadwagą, to powinieneś w szczególności zwrócić uwagę na swój codzienny jadłospis. Spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym pozwala kontrolować poziom glukozy…

Możliwość komentowania Dieta IG z niskim indeksem glikemicznym – zasady została wyłączona

Źródła magnezu – w czym jest magnez, objawy niedoboru, właściwości

Magnez odgrywa niezwykle ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Nie bez powodu nazywany jest pierwiastkiem życia. Bierze udział w około 300 reakcjach biochemicznych w ludzkim ciele. Wpływa na pracę…

Możliwość komentowania Źródła magnezu – w czym jest magnez, objawy niedoboru, właściwości została wyłączona

Jak szybko i zdrowo przytyć – 3 wskazówki!

Problemy z przytyciem są dużo rzadsze niż problemy z odchudzaniem. Potrafią jednak wielu osobom utrudnić życie, tym bardziej, że przybranie na wadze bywa trudniejsze niż jej zrzucenie. Niedowaga ma często…

Możliwość komentowania Jak szybko i zdrowo przytyć – 3 wskazówki! została wyłączona

Pigwa – właściwości lecznicze i zdrowotne, przeciwwskazania

Pigwa pospolita (cydonia oblonga)  to produkt, który na stałe powinien zagościć w naszym codziennym menu. Posiada bowiem szereg drogocennych właściwości, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Choć sam owoc nie…

Możliwość komentowania Pigwa – właściwości lecznicze i zdrowotne, przeciwwskazania została wyłączona

Lekka i zdrowa kolacja na szybko – pomysły i inspiracje

Kolacja to najczęściej ostatni posiłek w ciągu dnia, który powinno się spożywać 2 - 3 godziny przed snem by zbytnio nie obciążać żołądka. Nasz organizm potrzebuje czasu, by strawić spożywane…

Możliwość komentowania Lekka i zdrowa kolacja na szybko – pomysły i inspiracje została wyłączona

Dieta niskowęglowodanowa low carb – zasady, efekty, przepisy

W ostatnich latach dieta niskowęglowodanowa, dieta low carb zyskuje na popularności. Jest jednym z bardziej skutecznych i szybkich sposobów na pozbycie się tkanki tłuszczowej i redukcję zbędnych kilogramów. Na czym polega? Czy jest bezpieczna i…

Możliwość komentowania Dieta niskowęglowodanowa low carb – zasady, efekty, przepisy została wyłączona